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【减肥】健身甩脂利器insanity和最新CIZE IT UP教程合集打包

又是一年夏天即将来临,你自己几个月或者几年前计划的减肥计划是否成功过?

分享一波减肥的健身甩脂利器insanity和最新CIZE IT UP教程合集打包,这些淘宝上面都是要钱购买的,

虽然不贵,但是既然是卖的东西,肯定就是有价值的,或者说有一定理论和效果的。

大家练习这个用不着跟得太紧,只需要保持他视频里的间歇性高心率就好。

insanity63天

下面把insanity63中文字幕全套视频带课表发出,给有需要

的童鞋们。

 

 

 

 

 

 

链接在下面(大家自己保存或者转存)

CIZE IT UP资源

然后还有最新CIZE IT UP资源
这一套资源针对心肺能力不强的,还有基数太大没怎么锻炼过的初学者,还有女生特别好。
脂肪甩得快,也不算累人,动作还很时尚,跟街舞似的。

发在这儿希望大家都能在学习之余锻炼一下身体,然后保证健康,毕竟只有身体健康了,才有操穿五大洲的资本。

 

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